10 minutos de puro prazer-cuidando do corpo no banho

10 minutos de banho? Como? Quase impossível né? Pois na Idade Média banhar-se de  corpo inteiro era visto como um ato de luxúria. Bastava lavar as mãos e o rosto, e , olhe lá. Ainda bem que os tempos mudarão né? Já imaginou nesse verãozão!!! Banho significa um ritual de limpeza, um momento de prazer. IMagine então transformar esses minutos em um tratamento para pele e cabelos. O único cuidado é ajustar a temperatura da água, que deve ser morna, pois água muito quente estimula a oleosidade dos fios e resseca a pele. Então vamos ao passo-a-passo:
1º minuto- Deixe a água escorrer pelo seu corpo.
Aproveite esse tempo para relaxar
2º minuto- Lave os cabelos com o shampoo adequado ao seu tipo de cabelo.Enxague e repita a operação.
3º minuto - Uma vez por semana aplique uma máscara de efeito rápido, aquela de sachês, que agem em poucos minutos. Nos outros dias, use condicionador, nas ponta, nunca no couro cabeludo.  Enquanto isso vá cuidando da sua pele
4º minuto- Coloque um creme para hidratar as cutículas das mãos e pés
5º minuto- Esfolie o corpo com um creme esfoliante ou se não tiver, pode ser aquela buchinha vegetal, para renovar a pele.
6º minuto- Lave o corpo de preferência com sabonete líquido, que é mais higiênico, e o pH é mais próximo da nossa pele.
7º e 8º minuto- Espalhe óleo corporal ou hidratante próprio para banho no copro
9º  minuto- A pele  do rosto deve ser tratada no chuveiro, use esfoliante próprio para o rosto uma vez por semana, nos outros dias, sabonete neutro ou próprio para o rosto.
10º Que tal um banho frio!!! Perfeito para renovar as energias e aumentara a disposição.
Fácil não!!!!Que tal iniciar agora este ritual fácil e rápido de beleza?

Estudar a distância-10 motivos para fazer os cursos 24 horas

1-

Rápido e Prático
Fazer Cursos Online é uma forma rápida e prática de aprender. É possível iniciar um curso em qualquer dia, não é necessário apresentar documentos ou participar de processos burocráticos para iniciar as aulas.

2-

Valores Acessíveis
Nossos cursos variam entre R$ 20,00 e R$ 60,00. Um treinamento parecido em outras instituições pode custar mais de R$ 500,00. Nossa eficiência e alto volume de alunos possibilitam oferecer cursos de alta qualidade por valores reduzidos. Além disso, não há nenhuma cobrança de mensalidade em nossos cursos, eles são pagos uma única vez.

3-

Flexibilidade
O processo é totalmente flexível: Flexibilidade de Local, Flexibilidade de Horário, Flexibilidade de Duração do Curso. Estude de onde preferir, da sua casa, trabalho, faculdade, lan-house ou de qualquer computador, faça nos seus horários disponíveis e conclua os cursos em quanto tempo desejar. Tudo é feito de acordo com seu ritmo, sem compromisso com prazos e horários fixos.

4-

Não necessita se locomover
Fazendo nossos Cursos Online você não gasta com locomoção até uma escola presencial, não perde tempo no trânsito. Isso significa mais tempo livre para estudar, resultando em um melhor aproveitamento.

5-

Banco de Currículos
Diversas empresas contatam-nos e solicitam indicações de alunos para vagas de emprego. Ao estudar conosco, você pode incluir seu currículo no Banco de Currículos e ser indicado para vagas relacionadas aos cursos feitos.

6-

Certificado Válido em Todo o Brasil
O Certificado é válido em todo o Brasil e em vários outros países, ele pode ser utilizado em faculdades, empresas públicas e privadas, concursos e provas de título, entre outros.

7-

Empresa Mantenedora da ABED
O Cursos 24 Horas é uma empresa mantenedora da ABED - Associação Brasileira de Educação a Distância. Nosso nome e logo é exibido na página de Mantenedores da ABED.

8-

Funcionários treinados conosco
Outra prova de qualidade do sistema de ensino é o número de empresas que já tiveram funcionários treinados conosco. Veja na imagem ao lado algumas dessas empresas

9-

Seu Currículo fica Atualizado
Todos os cursos podem ser incluídos em seu currículo. As pesquisas comprovam que manter o currículo atualizado é uma das formas mais eficientes para ser promovido, conseguir um novo emprego, ou até mesmo evitar uma demissão do emprego atual.

10-

Professores Altamente Qualificados
Uma equipe de professores altamente qualificados fica à disposição para atender aos alunos, corrigindo exercícios, enviando material adicional e tirando todas as dúvidas que possam surgir durante o curso.

Drenagem linfática- pode ser usada para adiar a cirurgia plástica e até mesmo para ajudar no pós-operatório

Drenagem Linfática é tudo de bom, ajuda a eliminar toxinas, gorduras, melhora a circulação, melhora a celulite, e ainda ajuda a modelar o corpo, isso é ou não é tudo de bom?

O sistema linfático é um sistema paralelo ao circulatório, constituído por uma vasta rede de vasos semelhantes às veias (vasos linfáticos), que se distribuem por todo o corpo e recolhem o líquido dos espaços intersticiais (entre os tecidos) que não retornou aos capilares sangüíneos, filtrando-o e reconduzindo-o à circulação sangüínea. Desta forma, o sistema linfático, ao mesmo tempo, drena o excesso de líquido e toxinas do organismo e promove a defesa do corpo contra infecções e doenças.
A drenagem linfática manual é a técnica que estimula o sistema linfático por meio de massagens, otimizando a eliminação do excesso de líquidos e toxinas pela urina. O profissional pressiona e desliza as mãos sobre a pele da paciente, direcionando o excesso de líquido para os gânglios linfáticos que trabalham nessa eliminação, reduzindo o inchaço do corpo.

Sendo assim pode atuar em diversos casos como no pré e pós operatório de cirurgias plásticas, lipoaspiração e microlipoaspiração, combatendo a gordura localizada. Além disso, atua no tratamento de celulites, ameniza sinusites e alivia a retenção de líquidos, cansaços e desconforto muscular que ocorrem durante a gestação. A drenagem linfática manual dinamiza também a defesa do corpo e sua ação antiinflamatória e promove relaxamento, diminuindo a ansiedade do dia-a dia.



Mas, atenção! Ela deve ser realizada por fisioterapeutas, que são profissionais capacitados, pois existem contra-indicações e cuidados. Na gestante, por exemplo, uma drenagem linfática mal executada pode estimular as contrações uterinas e causar até a precipitação do parto a partir do sexto mês de gestação. O profissional deve conhecer a fisiologia do corpo e, principalmente, antes de iniciar uma sessão, perceber se o útero não está contraído. Além disso, em outros casos, pode comprometer a circulação e causar hematomas. Não deve ser feita se a pessoa está com febre, indisposição estomacal, afecções cutâneas e/ou se tiver alguma deficiência que sobrecarregue o organismo, como a insuficiência cardíaca e trombose venosa profunda (TVP).
Então, se você está com retenção de líquidos, ou quer manter a boa forma e saúde vale a pena recorrer à drenagem linfática manual! Você merece! É importante associar com uma alimentação saudável e exercícios regulares e deve ser realizada por profissional capacitado!

fonte: Adriana Barsante Santos, fisioterapeuta formada pela USP.

Hidratação deleite do Satanás

Vamos começar com uma maravilhosa hidratação para os cabelos, que devem estar sempre lindos e maravilhosos. Caseira, fácil e deixa os cabelos lindos. É sensação na internet e nas comunidades de relacionamento.
Esta hidratação foi criada pelo Miguel (Satanás é o gato dele)
Você precisará apenas de:
• Um creme de sua preferência e na quantidade ideal para o seu cabelo.*Pode ser um creme bem baratinho ou aquele que você comprou, não gostou e ficou encalhado no seu armário.
• Duas colheres de sopa de leite integral.*Pode ser em pó, não pode ser desnatado.
• Duas colheres de sopa de açúcar.*Pode ser refinado ou cristal, tanto faz
• Uma colher de chá de mel, OU de uma ampola oleosa, OU um óleo capilar.*Pra óleos o Satan sugere o de mamona ou copaíba. Pra ampolas eu sugiro as da Aroma do Campo, são bem oleosas e muito boas
•A quantidade de cada item eu pensei pra um cabelo médio à longo. Portanto você pode diminuir a quantidade de acordo com o comprimento do seu cabelo. •
 Benefícios:
Eu testei e aprovei, podem fazer é maravilhosa
A hidratação reconstrói, repõe os lipídios, alisa, dá brilho e fortifica.
O leite é rico em cálcio, proteínas e lipídios.